Многие называют массаж «ленивым» видом фитнеса, и неспроста. 🏃♂️ Он помогает:
🔸убрать подкожную жировую прослойку
🔸избавиться от целлюлита
🔸тонизировать мышцы тела в прорабатываемой зоне
✨Массажные процедуры повышают эффективность занятий фитнесом, они ускоряют процессы метаболизма и кровоток в тканях. После спорта в мускулатуре накапливаются продукты метаболизма, которые приводят к появлению боли. Массаж способствует расслаблению и успокоению мышц, насыщению их кислородом и ускорению заживления микротравм. Такая процедура помогает быстрее достичь хорошей спортивной формы и поддерживать ее длительное время.
✨Массаж укрепляет мышцы, суставы, делает кожу эластичней и устраняет утомление.Так же он нацелен не на разминку всего тела, а на отдельные группы мышц. Кроме того, массирование применяют с увеличением интенсивности надавливания, в этом и заключается его отличие от классического массажа.
⚠️Данная процедура – это обязательное средство для быстрейшей реабилитации сил организма после соревнований, в походах, путешествиях и поездках
